身为教师的你，是否会时常感到疲惫？

走到校门口的你，是否也会叹一口气？

为积极响应党的十九大精神，结合《“健康中国2030”规划纲要》《国家中长期教育改革发展规划纲要（2010-2020)年》《国家教育“十三五”发展规划纲要》文件精神，2020年6月10日下午，我校特组织全体教职工参加“平安校园•职业健康”专项宣讲会。

本次宣讲会旨在通过急救知识讲解让老师们关注自身身体健康，树立健康意识，提高健康素养。

赵晓青

赵晓青，安全健康教育中心陕西分中心宣教科科长、高级健康管理师。从事健康教育工作多年，曾在我省各地开展健康普及宣传教育工作，有丰富的授课经验。
自2014年以来累计宣讲2000多场，普及人次达20万，期间曾在陕西省气象局、渭南市公安局、韩城市公安局、铜川市政府、临潼区委组织部等社会各界进行过安全健康知识宣讲，得到听课人员一致好评。

宣讲内容

本次宣讲内容主要为：1.现场突发事故应急处理（CPR急救）；2.健康生活方式，常见慢性病、职业病的预防；3.室内外空气污染对健康的影响；4.心理健康。

科普：CPR(心肺复苏术 )

赵老师首先就如何准确识别心脏骤停、胸外按压技术，如何开放气道及人工呼吸技术等方面进行了详细的讲授和演示，着重讲解了如何进行高质量心肺复苏（CPR）。

01判断意识

方法：轻拍或轻摇双肩，靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！来人啊,救命啊!”（若无反应，就准备行动。）

02呼救

方法：大声呼叫路人帮忙！拨打120，并将详细地址、情况告知医护人员。

03摆体位

方法：仰卧位摆放，放在地面或质地较硬的平面上。千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上。

04判断呼吸

方法：耳听、面感、眼观

05判定心跳

部位：颈动脉

手法：喉结内侧或外侧    2cm处
检查时间：5-10s

06胸外按压

按压定位：a.两乳连线中间点；b.沿肋骨缘向上滑到胸骨底（剑突上2横指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）。

07按压姿势

方法：施救者面向病人跪着，两腿打开，与肩同宽，肩膀在病人胸骨的正上空，双臂伸直，用体重的力量直接下压，压力推至胸骨上。