成长报告

2009年12月3日

今天是第一次记录我的成长日记。参加这次活动令我感到很幸运。活动一开始，大家相互的帮助让我从一天的紧张学习中解放出来。从这个简单的按摩中我体会到了帮助他人和被他人帮助的快乐。我也明白了得到快乐的一种方法就是帮助他人。在第二个活动中让我感受到了人与人相互合作的重要性。当我们共同完成一件事情之前，我们应作出合理的计划，根据每个人的情况分配相应的任务。在完成任务时应找到合适的方法。大家的力要往一处使。当有人成功时要帮助别人。这样换取最后的成功才是真正的成功。

总的来说这个活动让我放开了自己，对大家敞开了内心，令我感到一种在平时得不到的放松与心情的愉悦。我也希望我们团队的每个成员都有和我一样的感受，使我们大家更加相互信任，说出心中的事与学习的经验。大家取长补短，共同进步。

12月10日

今天的活动氛围比上一次好的很多，完全没有受到考试的影响，大家也更加融洽。在今天的第一个活动中，我感到自己到达了另一个世界，那里没有光，只能靠他人的帮助穿越障碍。而自己在帮助他人时只能通过自己的肢体语言来为对方传达信息，这令我感受到表达自己和理解他人的重要性。因此在日后的学习生活中，要善于向对方表达自己的意愿，自己也要学着去体会他人的心情，这对日后的人际交往有重要的意义。在第二个活动中，我仿佛深入内心和自己对话交流，讨论着自己心目中的家庭，学校，自己。当我用各种颜色的笔涂在相应的花瓣上时我好像将自己长久以来心中的想法倾诉出来。当我聆听他人心中的三者时，我也有很多同感，有无奈、自由、幸福。。。。。。这些感觉让我体会到了被他人信任的喜悦。谈论自己的喜好和厌恶时，我也看到了自己的不足和今后应改进的东西。我从这个活动中获得的不仅是一时的释放，还有对今后应努力的方向的明确，知道如何去做能让自己变得更完美。

12月17日

在今天的活动中，我明白了为什么学习总是落别人一截的原因了。我平时由于各种借口不向老师询问，使自己的疑问堆积下来，使自己看上去是懂了，其实没掌握的还有很多。为了更好的提高听课效率，我觉得我应在以后的时间中做到老师对我们提出的要求：边听边想，边听边说，边听边记，从而从各个途径来解决上课疲劳困乏的情况，提高听课效率。在遇到自己不会的题时，要做出记号，下课询问他人，并及时做好笔记，以便下一次复习。我还要克服上课写作业的毛病。即使老师讲课的内容再简单也要认真听讲，弥补以前的知识漏洞，打好基础。

12月24日

在这个特殊的日子里，我们做了一个特殊的活动——三分钟测验。从这个测验中我明白了做事情时方向的重要性，我也明白了为什么有的时候觉得自己很努力，但是到头来却一事无成的原因了。正是我没有抓住做事的方向，盲目地行事，才使有些事事倍功半。因此今后我在遇到某个问题时，应仔细分析，找能解决的方向然后行动。并且在这个过程中不能怕浪费时间，并且要吸取经验，在一次又一次的实践中提升速度。

在第二次检测活动中，我发现了我在学习中更多的问题，诸如不会规划，检查部谨慎等。因此我在以后的学习生活中要时刻牢记“计划、实施、检查、调整”四个步骤，在计划中实施，在实施中检查，在检查中调整，在调整后进行新一轮的计划。只有在不断检查、调整、自我纠错的过程中，我才能掌握学习的规律和技巧，做学习的主人。同时我还要下定决心，改掉我在自评量表中选“否”的表现。即使不能快速全面的完成，也要渐渐地改变。因为只有这样的检查、调整，才能使我更加优秀。

12月31日

今天的活动很简单，先是选择一种动物来代表自己。我选择的是狗，因为我认为狗忠诚，活泼，友好，具有正义感等特点。当我聆听他人选择的动物时，我好像听到了他们的内心独白，感觉到了他们对自己的认识。我也明确了我们每个人最根本的类型，将我们每一个人的性格都分辨清楚。进入到下一个环节时，我觉得我已被大家轰炸得美得不得了。从大家对我优点的陈述中，我感到了充足的自信。我感到了自己的优越性。我同时也学会了如何更好地用眼神来传达自我的感情。在夸奖他人时，我尽量将自己内心的想法表达更加清楚。在对方夸奖我时，我也尽力让他们明白我在感谢他们，认同他们。从这个活动中，我不仅重新找回了十足的自信，而且又体会到了眼神表达感情的重要。

2010年1月7日

这次的活动内容和我们的情绪有关。我发现平常我经常会因为不好的情绪使自己不高兴，从而导致作者的质量不高，通过填写表格更是认识到情绪对我的影响之大。老师在幻灯片上的A.B.C以及他们的关系让我大概明白了到底是什么左右我做事情的成功与失败，是“心态”。一件事物的本身没有对错，只要我们摆正了心态，心平气和地重新审视自己对这件事的看法，一定会用另一种眼光去看待，并从中发现这件事对我们有利的一面是什么。因此，对待任何一件事都不要过于急切地下结论，而是要换种心态。在课堂上，老师也列举出了几项由于情绪和心态不当而导致不良结果的种类。我发现我比较类似对自己的要求过高而事与愿违。因此，我要重新审视自己的水平，对自己做出一个合理的评估，才能方正心态去面对学习生活中的一些问起。

2010年1月14日

   今天所学的内容与考试有关，考试可以说是现在我们相当敏感的话题。考试的心里状态时十分重要的，但我总是在考试时内心会出现一些负面的想法。导致考试成绩不好。但是事物都是有两面性的。所以所以我也应该从考试成绩中看到一些有利的东西。每回考试之后，要有客观的原因分析，对自身结果好坏的评估，认清自己努力不够的原因有哪些，从方法态度、习惯等角度去寻找分数以外的收获。将成绩的好坏原因放在努力习惯于科学的方法上，看到自己学习的好与不好，从不另找努力的方向，重新振作。并且要认清自己的实力，自己成功的原因，不能停止努力，明白如何做会更有效。在考试前，要认清自己的实力，不能有过高的期待，否则会有更大的落差。

2010年1月21日

   今天一开课，老师提出了一个很奇怪的问题：“读书到底有没有用”。在此之前，我一直认为只有好好读书，才使今后能更好发展的硬道理。但是听到这个问题，我突然意识到这个想法太绝对了。正当我疑惑时，老师这时让我们观察实验，在多媒体上打上了“思考改变人生”的题目。在整个化学实验的过程中，我都一直认真地观察现象，提出问题，并不断思考来解决问题，实验过后，经过老师的指点和同学的交流，我学到了很多有趣的知识。之后在老师的启发下，我又渐渐推理出钾的化学性质。从这个过程中，我感受到了思考的重要性。实验结束了，但我们的思考并没有结束。

之后，通过老师的教导，我明白了我们也有自己的属性，这就是我们不同的思维方式。只有思维正常，注重细节，才有可能成功，当然其中非常重要的就是自信。有了自信，就更有勇气面对挫折。因此，培养科学思维的要求有：认真观察，敢于提问，积极思考，注重细节，自信面对，养成态度。活动到了最后，我也明白读书中一个最重要的作用——培养科学思维。

2010年1月28日

   这次的活动与记忆有关，教给我们关于学习中记忆的技巧。总结下来为五字真言“看、读、释、写、现”。看，就是要看清楚，在大脑中留下一个正确的印象；读，就是要读准确，加深对事物的记忆；释，就是解释这个事物，理解它的意思，对记忆加以辅助；写就是书写，这种方法并不只局限于用笔写，而是在大脑中飞快书写，加深印象；现，就是再现，使该事物在大脑中再现出来。做完这五步，基本记忆的过程就完成了。我也从中认识到为什么我记东西不牢了，原因就在于平时我记东西并没有落实这五步。因此，我也要在今后的学习中运用这五步，使我对知识点记得更牢固。

2010年2月5日

   今天的活动是有关时间安排的，在填写完后我的“时间馅饼”之后，我对我的馅饼的评分为80分，说明我对我的时间安排还是有不满意之处的。因此，如何正确合理地安排时间成为我现在学习中一个很重要的问题。

① 在交流中，我也从同学、老师身上学到一些方法来抓紧自己的时间来完成问题

② 养成一个良好的习惯，明确做事的顺序：紧急重要→紧急不重要→不重要紧急→不紧急不重要

③ 在想要放松自己的时候想想不完成的后果，使自己具有紧迫感，迫使自己完成任务

要在做事中提高自己的效率，检查自己完成的情况，使自己的时间安排更科学

2010年2月9日

       今天是最后一次活动，因此不免有些沉寂。看着自己鼓鼓的信封，我认为它见证了我的心理的成长。因此为它取下“我心理成长的风和雨”这个名字。在这里面包含有我对自己的祝福和对他人对我的祝福。在位他人写祝福时，我内心有很多话想说，但又不知怎样说最能表达我的心情，我只能用我最朴实的语言去感谢他们陪伴着我，同时，我也很感谢这间陪我成长的小屋，这里陈列的工艺品，整齐的椅子，光滑的木地板和像朋友一样的老师，都会永远在我心里。

2010年2月18日

   又一个礼拜四到来了，今天虽没有机会和大家活动，但是我在这一礼拜里拥有了很长的实践时间，也积累了很多实践经验。比如我在过年之前，将假期作业有计划性地列出来，很好地利用时间，我选择在早上8点到10点背诵与记忆，10：00~12：00完成作业，中午睡觉后继续学习，下午饭前做运动，吃饭时可以休息休息，做点自己喜欢的活动，晚上再学习到11：00.这样一来，不仅作息时间没有被打乱，学习任务可以按时完成，而且也使自己感受到了放假的快乐和自由。现在正在过年期间，到处都是快活的声音，我也在这段时间中得到了实践，真是不亦乐乎。

2010年2月23日

   今天终于开学了，终于可以和同学们相聚了。虽然马上就有考试的到来，但我并不害怕，因为我已经可以正视这个问题了，而不是去逃避。在假期我有了充分的准备，我已经将我最大的努力投入复习当中，而开学后的考试只是对我复习成果的鉴证。我已经不再害怕考不好了，因为我知道，即使我没有考好，但我还是会成为一位赢者，我赢在我心态的改变，赢在失败后得到的经验和教训，赢在可以有勇气去面对考试的结果。无论结果是好是坏，我都会坦然面对。当然，坦然并不是不重视，我会把这次考试当作一个地基，一点点用自己的知识去垒在上面，经过接下来的学习与考试，将我这座楼房建得高大结实，最终助我一臂之力进入理想的学校。因此一切的开始就在一模，我要好好努力，去将我这座楼房的地基打得更牢固。

2010年3月4日

   今天本来是大家相聚的日子，但是由于特殊原因，我们未能如期举行这个期望已久的party。在从考试结束到今天这四天里，我有很多的收获想和大家一起分享，当然也有不足之处希望老师能指点迷津。虽然就会不能开了，但我还是会尽量将我的所得于同伴分享，让他们有所进步，同时我的所失，我也会通过自己的努力和他人的帮助将自己的不足弥补。此次考试中我的进步不是很明显，但我的有些科目的成绩还是有很大的进步的，我要仔细分析试卷，总结出经验，并将这些经验运用到二模当中。

2010年3月11日

   期望已久的party还是没有来到，希望在压抑过后得到的狂欢，还是不见了，我多少有些惋惜，不过和老师的两次谈话后，我确实更加清晰了自己的缺点。我虽是复习了，但还没到位，也就是说虽有认真的复习，却没有把握好方向，有些知识自己认为不会考而大意疏忽了，但是在考试中出现了，而对于我着重复习的一些知识，考试中却没有出现。因此总排名知识有了些微妙的进步，我也要抓住这个缺点，以此次考试为例来提醒自己，考试复习要一个知识点都不漏过，“平等”地对待每一个考点，要抓住要点来答题。